30/03/2021
Mục Lục
Nước nóng sau khi được đun sôi có tạo ra một luồng hơi nước bay lên. Nếu hít thật sâu hơi nước này một cách từ từ, nhẹ nhàng khi cầm một cốc nước nóng trên tay có thể mang lại tác dụng tuyệt vời trong việc làm nới lỏng các xoang bị tắc, thậm chí làm giảm luôn triệu chứng đau đầu do xoang.
Giảm tình trạng nghẹt mũi
Tình trạng nghẹt mũi có thể do chứa quá nhiều dịch nhầy, do cổ họng cũng thông với mũi nên chất dịch này có thể bị ứ đọng ở cổ họng gây đau rát và khó chịu. Khi đó, bạn nên uống nước nóng để giúp làm ấm họng và dịu cơn đau họng do dịch nhầy.
Uống nước nóng mang lại lợi ích đặc biệt, vừa giúp làm dịu lại vừa kích hoạt đường tiêu hóa của bạn. Khi bổ sung nước từ khoang miệng, nước di chuyển qua cơ quan dạ dày và ruột; lúc này, các cơ quan tiêu hóa được tạo môi trường nước tốt hơn và giúp bài tiết các chất thải.
Ngoài ra, nước nóng cũng góp vai trò trong việc hòa tan và dễ tiêu hoá những thứ bạn đã nạp vào mà cơ thể gặp khó khăn trong việc tiêu hóa.
Mỗi khi bạn cảm thấy bồi hồi, lo lắng hay thậm chí hoảng hốt hoặc cơn đau của vết thương, hay uống ngay một ly nước nóng. Bởi nước nóng có tác dụng giúp cho các nơ-ron thần kinh hoạt động trở lại bình thường, hệ thần kinh trung ương của bạn được kiềm chế và sẽ cảm thấy bình tĩnh hơn, thoải mái hơn.
Làm dịu hệ thần kinh trung ương
Uống một ly nước nóng khi bạn cảm thấy mình có dấu hiệu bị táo bón. Hiện tượng táo bón xảy ra có thể do nguyên nhân thức ăn bạn nạp vào cơ thể khó tiêu đối với hệ tiêu hoá. Khi đó, nước nóng sẽ giúp hoà tan các chất khó tiêu và kích thích hệ tiêu hoá, ruột sẽ co lại và đẩy chất thải cũ bị mắc kẹt trong ruột xuống bộ phận bài tiết, đưa ra ngoài cơ thể.
Nước đóng vai trò quan trọng đối với toàn cơ thể, giúp vận chuyển các chất đến bộ phận cần thiết. Do vậy, các cơ quan y tế luôn khuyến khích mỗi người trưởng thành nên uống ít nhất 2 lít nước hàng ngày để duy trì các hoạt động của cơ thể.
Duy trì nước cho cơ thể
Hãy hình thành thói quen, bắt đầu ngày mới bằng một ly nước nóng để tinh thần được thoải mái, tạo nguồn năng lượng cho cả ngày dài.
Nguồn nước nóng khi được nạp vào trong cơ thể sẽ giúp phá vỡ các chất béo tích tụ lâu ngày và tác động đến quá trình giảm cân. Một cơ thể được bổ sung đủ nước, đặc biệt là nước nóng sẽ đẩy nhanh quá trình hoạt động trao đổi chất, khiến lượng calo được đốt cháy nhanh hơn. Hơn nữa, uống nước nóng trước bữa ăn khoảng 15 phút sẽ giúp giảm cảm giác thèm ăn.
Tuy không có nhiều chứng minh lý giải về việc uống nước nóng có tác dụng cho việc giải độc cơ thể, nhưng đã có một cuộc nghiên cứu năm 2020 chỉ ra rằng việc uống nước nóng có thể làm loãng các chất thải trong máu nên giúp cho thận hoạt động khỏe mạnh hơn, lọc độc tố tốt hơn.
Giảm độc tố trong cơ thể
Ngoài ra, việc uống nước đóng góp vai trò quan trọng trong trong việc chống viêm và giữ cho khớp luôn ở trong tình trạng được bôi trơn và đặc biệt ngăn ngừa bệnh gout xảy ra. Uống nước nóng làm tăng nhiệt độ bên trong cơ thể , kích hoạt hệ thống nội tiết và bắt đầu đổ mồ hôi loại bỏ các độc tố.
Trên đây là 07 lợi ích mà Eco248.com chia sẻ để giúp bạn trả lời câu hỏi: uống nước nóng có tác dụng gì? Chúc bạn cùng gia đình hãy xây dựng và duy trì thói quen uống nước nóng mỗi ngày để giúp cơ thể khỏe mạnh và ngăn ngừa một số bệnh tật nhé!
---------------------------------------------
Eco248.com - Siêu thị máy lọc nước Online lớn nhất Việt Nam - An tâm trọn đời!
Công ty Cổ phần Eco248 Global
Địa chỉ: Lô 11 ô DV 11 Tây Nam hồ Linh Đàm, Phường Hoàng Liệt, Quận Hoàng Mai, Hà Nội
Liên hệ mua hàng: 024.999.59.333
Hợp tác kinh doanh: 039.697.1236
Email: hotro@eco248.com
Tag :
Danh mục tin
Tin nổi bật
Tin Liên Quan
danh mục sản phẩm
