30/03/2021
Tác giả chính của bài nghiên cứu - Juan Piantino, M.D., MCR, phó giáo sư về nhi khoa (thần kinh học) tại Trường Y OHSU và Bệnh viện Nhi Doernbecher cho biết: “Điều này có ý nghĩa rất lớn đối với lực lượng vũ trang cũng như dân thường”. Nội dung bài nghiên cứu cho rằng giấc ngủ ngon và sâu đóng một vai trò quan trọng trong việc loại bỏ chất thải từ não sau chấn thương sọ não - và nếu bạn ngủ không ngon giấc, não của bạn sẽ không được tái tạo mới một cách hiệu quả. Nghiên cứu này vốn được thừa hưởng phương pháp phân tích MRI do đồng tác giả Daniel Schwartz và Erin Boespflug, Ph.D., dưới sự chỉ đạo của Lisa Silbert, M.D., M.C.R., giáo sư thần kinh học tại Trường Y OHSU. Kỹ thuật này đo lường những thay đổi trong không gian quanh mạch của não, là một phần của hệ thống thanh thải chất thải của não được gọi là hệ thống glymphatic. Ngoài ra, nghiên cứu còn sử dụng dữ liệu thu thập được từ một nhóm 56 cựu chiến binh do đồng tác giả Elaine Peskind, M.D. và Murray Raskind, M.D. tại Trung tâm Nghiên cứu, Giáo dục và Lâm sàng về Bệnh Tâm thần tại VA Puget Sound đăng ký từ năm 2011 đến 2019. Trong số các cựu chiến binh tham gia nghiên cứu, những người mà từng có những giai đoạn ngủ không ngon giấc có nhiều bằng chứng hơn về những khoảng trống bị mở rộng này và nhiều chứng bệnh nguy hiểm như sa sút trí nhớ sau tai nạn chấn thương sọ não hơn.
Piantino nói: “Hãy tưởng tượng bộ não của bạn đang tạo ra tất cả những chất thải này và mọi thứ vẫn hoạt động tốt. "Bây giờ bạn bị chấn động. Bộ não tạo ra nhiều chất thải hơn mà nó phải loại bỏ trong khi toàn bộ hệ thống thần kinh vẫn đang phải hoạt động hết năng suất". Ông nói thêm: “Về lâu dài, chúng ta có thể bắt đầu nghĩ đến việc sử dụng phương pháp này để dự đoán xem bệnh nhân nào sẽ có nguy cơ mắc các vấn đề về nhận thức bao gồm cả chứng mất trí nhớ”. Piantino cũng khẳng định: “Nghiên cứu này đặt giấc ngủ vào tâm điểm của quá trình hồi phục sau chấn thương sọ não, nêu bật lên vai trò của giấc ngủ ngon đối với sức khỏe não bộ con người, đặc biệt là đối tượng người cao tuổi”.
Đồng tác giả Jeffrey Iliff, Tiến sĩ, giáo sư tâm thần học và khoa học hành vi và thần kinh học tại Đại học Washington và một nhà nghiên cứu tại Hệ thống chăm sóc sức khỏe âm thanh VA Puget, đã dẫn đầu công cuộc nghiên cứu liên quan đến hệ thống glymphatic và vai trò của nó trong thoái hóa thần kinh chẳng hạn như bệnh Alzheimer. Họ đi đến kết luận rằng:”Trong khi ngủ, toàn bộ mạng lưới thần kinh não này sẽ loại bỏ các protein chuyển hóa mà nếu không sẽ tích tụ trong não”.
Qua bài nghiên cứu này, Piantino cho biết, cải thiện giấc ngủ là một thói quen có thể thay đổi và có thể được cải thiện để giấc ngủ trở nên tốt hơn thông qua nhiều phương pháp ví dụ như giảm thời gian sử dụng thiết bị trước khi ngủ, …
---------------------------------------------
Eco248.com - Siêu thị máy lọc nước Online lớn nhất Việt Nam - An tâm trọn đời!
Công ty Cổ phần Eco248 Global
Địa chỉ: Lô 11 ô DV 11 Tây Nam hồ Linh Đàm, Phường Hoàng Liệt, Quận Hoàng Mai, Hà Nội
Liên hệ mua hàng: 024.999.59.333
Hợp tác kinh doanh: 039.697.1236
Email: hotro@eco248.com
Tag :
Danh mục tin
Tin nổi bật
Tin Liên Quan
danh mục sản phẩm
