TẠI SAO NGƯỜI LỚN CẦN ĐẶC BIỆT QUAN TÂM ĐẾN NHU CẦU UỐNG NƯỚC CỦA TRẺ SƠ SINH VÀ TRẺ NHỎ?

30/03/2021

Ở độ tuổi vị thành niên, những đứa trẻ thường không uống hay nước lọc mà thay vào đó là những nước ngọt có gas hay là sữa, …Đặc biệt, trong đội tuổi này, các bậc cha mẹ thường không để ý đến thói quen uống nước của con trẻ và cho đó là thói quen không cần thiết khiến cho cơ thể chúng bị thiếu nước và hiện tượng rối loạn chất trong cơ thể . Cơ thể của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chứa nhiều nước chiếm đến 75% có thể nhiều hơn người trưởng thành nhưng rất nguy cơ cao vẫn thiếu nước nếu chúng cứ tiếp tục duy trì thói quen này.

Trẻ con hay có sở thích uống uống nước ngọt

Theo nghiên cứu khoa học, việc bị mất nước của trẻ con nhiều hơn so với người trưởng thành và việc hấp thụ ngược lại cũng khó hơn. Không những như vậy, do phần thận chưa trưởng thành, nên bài tiết nước tiểu ở trẻ loãng hơn,. Điều này đồng nghĩa với lượng nước thải ra nhiều hơn lượng nước được giữ lại trong cơ thể chúng nên tình trạng trẻ thiếu nước và mất nước sẽ dễ dàng xảy ra. Ngoài ra, cơ thể trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cũng chưa hoàn thiện đầy đủ các chức năng sự đề kháng cũng không như người lớn nên dễ mắc bệnh hơn . Trẻ bị mất nước sẽ dễ bị sốt, ói mửa, hoặc tiêu chảy, ...Nói chung là những dấu hiệu để nhận biết cơ thể trẻ bị thiếu nước cũng rất khó nhìn ra nên các bậc phụ huynh cần phải lưu ý thói quen ăn uống điều độ cho con trẻ, quan tâm sát sao để biết chúng muốn gì, hướng chúng đến cuộc sống lành mạnh. Lý do đơn giản là chúng thường không tự biết uống nước hay là không nhận thức được việc uống nước đủ nước.

Xây dựng thói quen uống nước thường xuyên từ bé cho con trẻ

Khi trẻ hoạt động thể chất, người lớn cần phải yêu cầu trẻ uống nước để đảm bảo cung cấp lượng nước vừa đủ để trẻ hấp thụ và không bị mất quá nhiều sức. Theo báo cáo từ các nguồn chính thống đáng tin cậy được tại các quốc gia như Li-băng, Mỹ, Mê-hi-cô, Anh Quốc và Pháp, phần lớn các bậc phụ huynh chưa cho con em mình uống lượng nước đầy đủ mỗi ngày. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng khoảng 1/3 trẻ em và trẻ vị thành niên ở Châu Âu lười uống nước, nhất là vào buổi sáng trước khi đến trường.

Lựa chọn loại nước cũng là điều vô cùng quan trọng Trẻ em trên cả thế giới hiện đang tiêu thụ các thức uống có đường hay nước ngọt có ga với số lượng lớn. Điều đó cho thấy bố mẹ đang chiều con vào những thứ vô bổ có hại cho sức khỏe của chúng, làm gia tăng khả năng mắc các bệnh về tim mạch (Hướng dẫn của WHO về lượng đường tiêu thụ, 2015). Bằng chứng là khoa học đã chỉ ra rằng nguyên nhân của việc tăng cân béo phì ở trẻ là từ thói quen này mà ra.

Ở nhiều quốc gia trên thế giới, trẻ em nên được hỗ trợ và khuyến khích nước uống lọc sạch an toàn vì đây là nguồn tốt nhất để cơ thể hấp thụ nước mà không có những tác dụng gây hại cho cơ thể của chúng.

Eco248.com - Siêu thị máy lọc nước Online lớn nhất Việt Nam - An tâm trọn đời !

Công ty Cổ phần Eco248 Global

Địa chỉ: Lô 11 ô DV 11 Tây Nam hồ Linh Đàm, Phường Hoàng Liệt, Quận Hoàng Mai, Hà Nội

Liên hệ mua hàng: 024.999.59.333

Hợp tác kinh doanh: 039.697.1236

Email: hotro@eco248.com

Fanpage: https://bit.ly/3cmoSg1

Tag :